Bưởi là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe, trong bưởi chứa nhiều vitamin và khoáng chất, có lợi cho cơ thể và sắc đẹp. Ai không nên ăn bưởi? có 5 nhóm người tuyệt đối không nên ăn bưởi, bởi nếu ăn bưởi sẽ để lại những hậu quả đáng tiếc. Vậy đó là nhóm người nào và lý do vì sao không nên ăn bưởi? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!
Bưởi là một loại trái cây thuộc họ cam quýt cận nhiệt đới với tính chất mọng nước và chứa nhiều vitamin C, vitamin B6, kali, magie và chất xơ, rất có lợi cho cơ thể. Ngoài cung cấp nước và dinh dưỡng cho cơ thể, bưởi còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tiêu hóa, điều hòa huyết áp hay trẻ hóa làn da, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Dù bưởi rất tốt cho cơ thể, nhưng có 5 nhóm người không nên ăn bưởi nếu không muốn sức khỏe cơ thể bị xuống dốc
Là loại trái cây yêu thích của nhiều người, nhất là chị em phụ nữ, nhưng các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyến cáo có 5 nhóm người sau không nên ăn bưởi.
Ai không nên ăn bưởi? 5 nhóm người sau không nên ăn bưởi
Người có hệ tiêu hóa kém
Với đặc tính giàu chất xơ và nước nên bưởi có thể làm cho nhu động đường tiêu hóa diễn ra quá nhanh, gây ra các hiện tượng đau bụng, tiêu chảy sau khi ăn bưởi.
Chất xơ và vitamin C trong trái bưởi cũng khiến cho những người đang bị bệnh rối loạn tiêu hóa thêm trầm trọng, vì thế với nhóm người có hệ tiêu hóa kém tốt nhất là ăn ít hoặc không nên ăn.
Tham khảo thêm:
- Top 10 loại bưởi ngon nhất Việt Nam hiện nay tham khảo ngay
- 9 món ăn từ bưởi ngon giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả
- Cách làm mứt vỏ bưởi, cùi bưởi dẻo ngon cho ngày tết
Người bị bệnh thận
Nhiều loại trái cây vốn được khuyến khích sử dụng hàng ngày vì mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, nhưng với người bị suy thận thì phải chú ý kiêng khem trong ăn uống trái cây rất nhiều, trong đó có quả bưởi.
Bưởi chứa nhiều kali nên khi ăn bưởi sẽ khiến lượng kali trong cơ thể tăng nhanh, gây áp lực lên thận, làm nguy hiểm thêm tình trạng suy giảm chức năng thận. Đặc biệt, khi thận yếu hoặc bệnh thận đã nặng, cơ thể không thể đào thải kali, ăn thêm bưởi có thể gây ra tim đập nhanh, rối loạn đa chức năng, thậm chí là gây tử vong.
Người bị bệnh dạ dày, tá tràng, viêm tụy
Trong trái bưởi chứa hàm lượng lớn chất xơ và vitamin C, nên người bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy tuyệt đối không nên ăn.
Bởi vì các thành phần trong bưởi sau khi hấp thụ vào dạ dày sẽ làm tăng axit trong dạ dày, gây chứng ợ nóng và khiến tình trạng viêm loét thêm trầm trọng, nhất là loại bưởi chua.
Người đói
Nhiều người thường thích ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi khi đói vì cho rằng bưởi có vị ngọt nên cung cấp năng lượng nhanh, hoặc uống bưởi khi đói sẽ giảm cân nhanh. Tuy nhiên, đó đều là cách nghĩ sai lầm gây hại cho cơ thể.
Có thể bạn quan tâm:
- Đậu bắp – Những điều vô cùng thú vị có lẽ bạn chưa biết
- Bắp cải – Những công dụng tuyệt vời của loài cây này
Thực chất, trong bưởi chứa một lượng axit tự nhiên rất lớn, khi bạn đói mà ăn hoặc uống nước bưởi sẽ làm hại dạ dày của bạn, khiến dạ dày bị tổn thương, cồn cào khó chịu trong người. Do đó, bạn nên nhớ chỉ nên ăn bưởi sau khi đã ăn no, khi đó bưởi sẽ phát huy tác dụng cải thiện tiêu hóa và hạn chế việc tăng cholesterol trong máu cơ thể.
Người đang dùng thuốc
Trong trái bưởi chứa thành phần furanocoumarin, khi kết hợp với 1 số loại thuốc sinh ra các phản ứng nguy hiểm, thậm chí là tử vong. Vì vậy, chuyên gia y tế khuyến cáo tuyệt đối không nên ăn bưởi khi đang dùng 6 loại thuốc sau: Đó là thuốc hạ huyết áp, thuốc an thần, thuốc ngủ, thuốc chống loạn nhịp tim, thuốc ức chế miễn dịch, thuốc chống động kinh.
Ngoài ra, từng ghi nhận có 1 vài trường hợp bệnh nhân trong thời kỳ sử dụng thuốc chống dị ứng đã bị ngộ độc vì ăn bưởi hoặc uống nước ép bưởi. Cụ thể, triệu chứng nhẹ thì đau đầu, tim đập mạnh, loạn nhịp tim… còn nếu nghiêm trọng còn có thể dẫn đến đột tử. Vì vậy, tốt nhất khi đang uống thuốc chữa bệnh, bạn hỏi ý kiến bác sĩ, dược sĩ về việc nên và không nên sử dụng loại trái cây nào để tránh gây ngộ độc cho cơ thể.
Như vậy bài viết đã trả lời câu hỏi ai không nên ăn bưởi? Hy vọng đã giúp cho bạn tránh được những sai lầm và rủi ro về sức khỏe
